陳曉紅是一名廣東湛川市的普通中學生，她擁有出色的體質，而今在教練和同學們的幫助下曉紅成為了一名前途光明的業余跳水運動員。在新近一次比賽中，曉紅取得了少年組的冠軍
1930年代，擅長游泳的華鎮龍（舒適飾）被老謀深算的華七爺（郭秉飾）騙到天津衛。當時那里正舉行一場萬國游泳賽，華以他獨創的潛泳不可思議的奪冠，在場的洋人都目瞪囗
