該電競實訓節目是一檔以呈現電競職業生態以及電競選手的能力和態度為核心的節目。講述30位來自文體領域的電競新人，組成不同戰隊，深入職業電競俱樂部，在競技體育項目的
生活窘迫的快遞員鮑健（趙英俊飾）突然擁有了重置時間的能力，他被困在雙十一這一天，反復經歷著已經發生過的倒霉事兒。在想盡辦法逃離循環的過程中，鮑健大鬧瘋人院，一擲
個性安靜的男生夏天，是一個樂團的鍵盤手，他一直喜歡樂團的主唱，一個很有個性的女生婉東，然而婉東已經有男友——樂團最的帥吉他手邱尚，一天婉東在上臺前因為緊張而唱不
