一場突如其來的致命車禍撕開了表面平靜的家庭生活，揭露了母親莉迪亞深藏多年的創傷往事。在車禍中幸存的女兒艾米麗發現，母親長期封閉的情感背后竟與家族三代女性延續的暴力陰影相關。為逃避真相而刻意疏離的女兒，被迫暫停留學計劃與重傷的母親共同生活，在整理母親私人物品時意外發現的日記本，逐步拼湊出莉迪亞少女時期遭受父親虐待、被迫與姐妹分離的痛苦經歷。這對因隔閡漸行漸遠的母女，在直面血緣羈絆與情感創傷的過程中，重新審視了愛的本質與救贖的可能。影片改編自科琳·胡佛引發熱議的情感小說，通過雙線敘事呈現創傷代際傳遞與自我療愈的復雜糾葛。