根據英國美食作家奈杰爾·斯萊特回憶錄改編的電影《吐司》講述了少年對烹飪藝術的覺醒歷程。奈杰爾（奧斯卡·肯尼迪飾）自幼與不擅廚藝的母親相依為命，家中餐桌常年充斥著罐裝食品和重復的吐司餐點。母親因哮喘離世后，父親（科林·普羅克特飾）迎娶了精于烹飪的女管家喬安妮（海倫娜·伯翰·卡特飾），這場以廚藝為武器的家庭權力更迭就此展開。年少的奈杰爾通過家政課程掌握甜點制作技藝，用不斷翻新的糕點配方與繼母展開無聲對抗。父親被迫充當裁判，在二人接連呈上的甜品中艱難抉擇，直至突發心臟病猝然離世。這場持續五年的廚藝較量隨父親之死戛然而止，十七歲的奈杰爾帶著行囊離開家庭，在專業廚房中開啟通往烹飪殿堂的真正旅程，最終實現從食物匱乏到技藝超凡的命運蛻變。