加里·古爾曼在該片中通過單口喜劇表演與穿插的短紀錄片段落，坦率地呈現了自己長期對抗抑郁癥的經歷。影片以第一視角展現他在舞臺上的自述式喜劇，穿插與心理醫生的診療對話及生活片段，揭示了病情對個人生活的侵蝕性影響。古爾曼詳細描述了2017年復發期間接受住院治療的過程，包括藥物干預和認知行為療法的具體實施，并通過時間軸數據可視化呈現了病程發展。片中保留了其首次公開的童年創傷經歷與家族遺傳史關聯性分析，在治療團隊見證下完成的認知重構練習成為轉折點，最終以醫生評估報告和古爾曼恢復舞臺工作的現實影像收尾。