崔寶娜（李詩英飾）是位被朋友評價為"老好人"的普通女性，既貌不驚人又性格平庸，在感情世界始終空白。某次意外于片場拾獲的《男人使用說明書》徹底改變了她的生活，書中配套錄像帶傳授的改造方法竟令她逐漸掌握與異性相處之道。當紅明星李圣宰（吳政世飾）意外被煥然一新的崔寶娜吸引，主動接近這個曾與自己毫無交集的平凡女子。隨著兩人互動加深，說明書背后隱藏的秘密逐漸揭開——這本神奇手冊實為李圣宰團隊專為觀察人性反應設計的實驗工具，而崔寶娜毫無保留的應用恰好反襯出明星光環(huán)下真實的自我認知困境。在經歷身份差異引發(fā)的種種誤會后，兩人最終跨越表面設定，在現實生活中確認了彼此的情感羈絆。