1962年巴爾的摩正值社會(huì)轉(zhuǎn)型前夕，體重超標(biāo)卻活力四射的少女特蕾西·特博（瑞奇·雷克飾）癡迷于當(dāng)?shù)厝藲馕璧腹?jié)目《柯比獎(jiǎng)賞》。勢(shì)利的美發(fā)師母親埃德娜（桑尼·波諾飾）雖以溺愛方式將女兒打造成選美皇后，卻在節(jié)目組公開選拔新舞者時(shí)遭遇種族隔離政策的沖擊——特蕾西意外輸給黑人少女勞拉（萊斯利·安·波爾斯飾）。兩個(gè)家庭在電視審查制度與民權(quán)運(yùn)動(dòng)的夾縫中展開抗?fàn)帲乩傥魍ㄟ^絕食抗議獲得節(jié)目制作人關(guān)注，并在白人男友林克（邁克爾·圣杰拉德飾）協(xié)助下突破種族界限。隨著黑人社區(qū)發(fā)起聯(lián)合抵制，電視臺(tái)最終廢除隔離條款，特蕾西與勞拉共同登上舞臺(tái)完成跨種族共舞。這場(chǎng)青少年主導(dǎo)的變革浪潮，促使巴爾的摩成為全美首個(gè)在電視舞蹈節(jié)目中實(shí)現(xiàn)種族融合的城市。