過氣香港拳王程輝（張家輝飾）因沉迷賭博欠下巨額債務，逃亡至澳門合租房時偶遇母女二人。患有精神病的母親（梅婷飾）與懂事的小女兒李馨巧相依為命，程輝通過扮小動物表演排解她們的生活苦悶。與此同時，富二代林思齊（彭于晏飾）因父親（高捷飾）破產陷入頹廢，為喚醒消沉的父親毅然投身MMA賽事，在程輝執教的拳擊俱樂部接受訓練。林思齊憑借毅力連勝登頂，卻在衛冕戰中負傷敗于高手安志杰（安志杰飾）。程輝因追債人誤傷母女自責不已，決定重拾拳擊技藝參加MMA賽事償還債務。年過四十的他與曾擊敗徒弟的安志杰在決賽狹路相逢，最終以頑強意志完成逆轉。影片通過雙線敘事展現兩位主角在拳臺上的救贖之路，程輝贏得獎金化解危機的同時，林思齊也在師父激勵下重拾生活勇氣。