《我對青春無悔》以二戰期間日本軍國主義壓迫為背景，通過京都帝國大學教授龍川因倡導自由主義被當局開除的事件展開敘事。女主角幸枝在戰爭動蕩中目睹思想禁錮與政治迫害，逐步覺醒獨立意識。她追隨志同道合的青年野毛，在短暫體驗愛情溫暖后，因野毛參與反戰運動遭秘密逮捕而陷入困境。幸枝被特務機關長期審訊逼供期間，發現主訴檢察官竟是昔日同窗系川。經歷精神折磨后獲釋的幸枝，選擇留在野毛故鄉與雙親共同生活。戰敗后的日本推行民主改革，曾堅持學術操守的八木原教授重返講臺。幸枝最終投身農村文化啟蒙運動，以實踐野毛未竟的理想，在戰后新社會中確立自我價值。影片通過女性視角展現戰爭對人性的摧殘，以及個體在時代洪流中堅守信念的成長歷程。