42歲的好男人演員吉約姆在新片中與年輕女演員卡米爾搭檔父女，卻因不愿接受"老男人"定位而陷入中年危機。卡米爾對其形象的直白評價觸發了他的搖滾情結，他試圖通過笨拙模仿年輕人的生活方式證明自己，卻在片場頻頻失態。凱撒獎提名落選成為壓垮駱駝的最后一根稻草，他在試鏡年輕角色失敗后陷入偏執的自我改造——接受微整形與嚴苛健身訓練。當吉約姆以煥然一新的外表獲得好萊塢邀約時，曾因年齡問題錯失角色的瑪麗昂帶著兒子與他在片場重逢。在共同演繹情侶對手戲的過程中，吉約姆逐漸意識到自己用外貌換來的青春面具下難以掩飾的精神空洞。