女導演Cheryl（張艾嘉飾）與編劇商議拍攝初戀愛情故事，將時間設定在1977年。少女時期的小柔（梁詠琪飾）在校園舞會上與浩君（金城武飾）一見鐘情，兩人迅速陷入熱戀。小柔的好友陳莉（莫文蔚飾）既是傾訴對象，也為她提供躲避母親追問的借口。當雙方家長發現戀情并強行拆散這對戀人時，傷心欲絕的小柔向陳莉求助，意外發現對方壓抑多年的單戀情愫令她震驚。二十年后，已各自組建家庭的浩君與小柔在日本偶遇，盡管試圖保持克制，往事與情感仍推動他們不斷靠近。成年后的重逢揭示了初戀的純粹與殘酷，兩人在現實羈絆與內心渴望間反復掙扎，最終因無法擺脫各自的人生軌跡而選擇疏離，只將這段跨越時空的悸動深埋心底。