亞當（布蘭登·費舍飾）出生在一個特殊家庭，父親卡文（克里斯托弗·沃肯飾）是執著于核戰威脅的天才科學家，將地下室改造為核避難所。因一次空襲誤判危機，卡文與妻子海倫（茜茜·斯派塞克飾）帶著未出生的亞當躲入避難所，堅信外界已遭核污染。夫妻在密閉空間內用虛構的末日景象撫養亞當，以模擬系統制造輻射塵數據掩蓋真相。35年后，成年的亞當對封閉環境產生質疑，在父親因系統故障意外暴露真實時間后被迫獨自離開。他首次接觸外界時遭遇現代科技與人際關系的沖擊，逐漸發現父母為維持避難所生活編造的謊言。最終亞當重返避難所，用外界獲取的認知與證據說服父母走出封閉空間，在日出時分共同面對真實的世界。