二十五歲的青禾(陳昊宇飾)從深圳回到闊別已久的故鄉,發現家鄉面貌煥然一新,萌生了回鄉創業的想法。在陪伴外婆(吳彥姝飾)的日常生活中,青禾通過一粥一飯間的細節逐漸觸及記憶深處。她目睹了早逝父親的生活片段,理解并接納了選擇改嫁的母親,在與同村好友美素、小龍的相處中獲得情感慰藉,最終完成對過往遺憾的精神和解。這段返鄉經歷讓青禾在鄉土文化與親情羈絆中重新認識自我,實現了從都市職場人到鄉村創業者的身份轉變,并在代際情感的梳理中獲得新的成長力量。