《女摔跤手》是一部融合了摔跤運動、家庭矛盾與追夢主題的喜劇電影。十八歲的弗蘭·惠特韋性格叛逆張揚,始終執著于成為職業摔跤手的夢想。她的父親懷蒂曾是傳奇選手"白閃電",卻因職業生涯失敗而對摔跤充滿陰影,堅決反對女兒步其后塵。當懷蒂的昔日死敵"黑雷"重返摔跤界時,弗蘭借此契機暗中參與地下賽事。為阻止女兒重蹈覆轍并保護其免遭黑雷報復,懷蒂被迫與女兒達成協議:若弗蘭能在專業訓練中通過考驗,便允許她登上擂臺。父女二人在特訓過程中逐漸理解彼此,在最終的巔峰對決中,懷蒂作為教練重返賽場協助弗蘭完成高風險招式,兩人以合作姿態擊敗黑雷,既終結了舊世代的恩怨,也實現了新生代的職業突破。