日本長崎的天空下，被原子彈摧毀的城市在半個多世紀后重現繁榮，但幸存者及其后代始終背負著深埋于血脈中的創傷。高森砂織（稻森泉飾）在女兒因肺炎夭折后陷入精神崩潰，將喪女之痛轉化為對父母盲目樂觀態度的怨恨。當發現自己意外懷孕時，她既驚懼于可能再次失去孩子的命運，又無法擺脫對新生命的復雜情感。與此同時，少女門田清水（北乃紀伊飾）在母親突然病逝后陷入自我放逐，曾經環繞其周遭的青春活力被愧疚與迷茫徹底吞噬。兩條痛苦軌跡在長崎特殊的歷史背景下交織，砂織最終選擇直面創傷記憶，在產檢過程中與父親達成和解；清水則通過整理母親遺留的空信箱找到生命延續的意義。影片根據青來有一的原作《爆心》改編，以雙女主視角呈現創傷代際傳遞的主題。