1968年的德國正在從二戰的陰影中復蘇，而曾經歷戰爭創傷的伊倫卻始終無法走出內心陰霾。與丈夫迪特爾及兩個兒子戴希曼、華沙組成的四口之家表面平靜，實則暗流涌動——迪特爾與婚外女性的私情被伊倫察覺，這一背叛成為壓垮她的最后一根稻草。身心俱疲的她萌生輕生念頭，卻因牽掛子女而猶豫。目睹母親困境的兒子們主動承擔起生活責任，試圖以孩童式的自立為母親爭取喘息空間。當破碎的家庭秩序難以修復、戰爭記憶的烙印持續侵蝕，伊倫在自我救贖與沉淪之間的掙扎，在無聲中延展為未解的生存困境。