這是一部由摩根·斯帕路克自編自導自演的紀錄片。為揭示快餐文化與肥胖問題的關系，摩根以自身作為實驗對象，在30天內僅食用麥當勞套餐且遵循其推薦攝入量。隨著實驗推進，他的健康狀況急劇惡化：體重暴增24.5磅（約11公斤），膽固醇水平突破安全閾值，肝功能出現異常，同時伴隨情緒低落與性能力衰退。影片同步穿插對快餐產業營銷策略的調查，揭露其針對青少年群體的誘導手段及食品營養成分的誤導性宣傳。實驗結束后，摩根通過三個月針對性恢復飲食與鍛煉才逐步改善健康指標。片尾顯示其女友在此期間始終陪伴，但鏡頭暗示快餐文化對人際關系的潛在影響。該片獲2004年圣丹斯電影節評審團大獎，促使麥當勞等連鎖品牌次年宣布調整菜單結構。