五年前的香港，少林派的魏和武當(dāng)派的舒在組手搏擊的比賽中難分勝負(fù)，評(píng)委決定讓她們各自培養(yǎng)一名選手代表她們?cè)賾?zhàn)。五年后的匹茲堡，美國(guó)少女珍失業(yè)后決定前往香港參加組手搏擊比賽贏取獎(jiǎng)金，并借此調(diào)查失蹤父親的下落。初到香港的她被一群小混混搶劫，幸而被舒所救。舒把珍帶回自己修行的武當(dāng)觀并傳授她中國(guó)功夫和武術(shù)的真諦，幫助她參加組手搏擊的比賽。另一邊，經(jīng)營(yíng)一家少林武館的魏發(fā)現(xiàn)了流浪少女周玲身上的武術(shù)天賦，決定培養(yǎng)她代其出戰(zhàn)。魏一直認(rèn)為哥哥賈科的自殺是因?yàn)槭嬉退质?，因而心中十分怨恨舒，她希望在比賽中?zhàn)勝舒以解心中所怨。比賽云集了世界各地的女性武林高手，經(jīng)過殘酷的較量，珍和周玲進(jìn)入決賽。決戰(zhàn)之日，已經(jīng)身負(fù)重傷的珍反敗為勝，并揭露了殺害父親和賈科的真兇。魏和舒終于握手言和，她們帶領(lǐng)各自的弟子一同研習(xí)中國(guó)武術(shù)。