大Z吉克（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 配音）是企鵝世界最知名的沖浪選手，他有著光輝成績，又在十年前消失在一次比賽里，因此成為傳奇。他的故事激勵了一代又一代小企鵝繼承沖浪事業，科迪（希亞·拉博夫 Shia LaBeouf 配音）就是其中最癡迷的一個。他從小就立志走出小鎮，也的確憑自己的努力和天賦，得到經紀人長腿鳥（馬里奧·坎東尼 Mario Cantone 配音）和矮熊老板（詹姆斯·伍茲 James Woods 配音）的支持，帶他進入世界級沖浪比賽賽場——夏威夷島。在那里，科迪遇見了一個蔑視"大Z"的傲慢選手"坦克"（狄爾里奇·巴德 Diedrich Bader 配音），為維護偶像向他提出挑戰，還遇到美麗的救生企鵝蘭妮（佐伊·丹斯切爾 Zooey Deschanel 配音）。科迪在訓練中意外發現隱居的"大Z"，得知對方因不堪壓力而假死退場的經歷。在決賽日的巨浪中，"坦克"憑借裝備優勢占據上風，科迪卻用"大Z"傳授的本能沖浪法逆轉局勢。最終他不僅贏得冠軍獎杯，更獲得蘭妮的認可，而"大Z"也在觀眾席完成了自我救贖的掌聲回應。