故事發生在2019年12月31日跨年夜，這一天對于大三"壞"學生杜揚羽（孫飛翔飾）而言陷入日復一日的詭異死循環。在反復經歷相同時間節點的過程中，他逐漸意識到自己的行為模式與人際關系存在嚴重問題，包括室友郭蓉飾演的班干部、管金麟飾演的社會混混等角色都以不同方式介入他的困境。隨著時空異常持續加劇，杜揚羽發現唯有直面自身懦弱與逃避的本質，才能打破這個象征其人生困局的循環系統。李卓揚、申容澤、譚藝恒與劉曉龍飾演的不同社會身份人物，共同構成了推動主角完成心理蛻變的鏡像群體。影片通過平行時空交錯的敘事結構，展現了當代青年在自我認知重塑過程中的精神迷失與救贖可能。