港日混血兒平川真理（鄧麗欣飾）出身空手道世家，自幼厭惡父親平川彰（倉田保昭飾）的嚴苛訓練。作為教練的父親通過地獄式鍛煉將其培養成才，但真理始終抗拒這項運動。父親去世后，她計劃將道館改建為?房出租，卻發現51%業權被留給了紀律散漫的學員陳強（杜汶澤飾）。經歷喪父之痛與感情挫折后，真理陷入低谷。陳強提出若她能在空手道比賽中勝出便歸還業權，為奪回道館所有權，真理被迫重拾荒廢已久的空手道技藝。在艱苦訓練過程中，她逐漸理解父親以武入道的教誨，最終通過實戰領悟空手道真諦，在決賽中戰勝對手贏得比賽。陳強兌現承諾交出業權，真理亦完成從抵觸到傳承的轉變，在繼承父親道館的同時獲得了精神成長。