今年暑假期間，在紐約布魯克林區讀大學的20歲女孩艾薇（佐伊·卡贊飾）與好友阿爾（馬克·蘭道爾飾）共同返校時，因后者尚未找到住處而邀請其暫居家中。艾薇表面是知書達禮的乖乖女，實則患有需情緒控制的癲癇癥。隨著兩人朝夕相處的時間增加，在布魯克林夏日高溫烘烤下，艾薇與異地男友卡里（亨特·坎寧飾）的通話逐漸被沉默填滿，她開始將更多精力投入與阿爾的情感互動中。原本柏拉圖式的友誼在持續升溫的日常接觸中逐漸摻入曖昧氣息，艾薇發現自己對阿爾產生了超越友情的情愫。當這種隱秘情感與既有感情關系形成劇烈沖突時，她試圖用理性維持平衡的努力逐漸失效，在情緒波動中瀕臨失控邊緣。影片通過手持攝像機跟拍手法，記錄了主人公在友情與愛情、理智與欲望之間的劇烈搖擺過程。