《社畜OL知惠丸日記》改編自YouTube頻道"社畜OL知惠丸"主理人同名暢銷散文集《當自我肯定感低下到想放棄時，請為明天的自己煮一顆水煮蛋》。該劇講述了普通女職員筑丸知子（昵稱"千代丸"）在充滿不合理制度的廣告代理公司中，以看似笨拙卻始終如一的方式堅持自我的職場生存故事。面對超時加班、業績壓力和上司訓斥，她始終保持著用便當盒整理思緒的習慣，在日復一日的社畜生活中通過微小儀式感獲得繼續前行的力量。劇中穿插了與同期入職的同事從競爭到互相理解的過程，并通過職場新人視角展現了當代日本企業內部的代際溝通困境與價值觀碰撞。