電視劇《理想男友》聚焦三十歲女性小野寺優芽子的真實生活狀態。作為創業公司骨干的她在職場雷厲風行，卻在家過著自暴自棄的頹廢日常。當她期待未婚夫求婚時，對方卻突然提出分手，徹底打破她的生活平衡。在人生低谷中，她偶遇與初戀男友容貌相同的神秘青年。這個自稱攝影師的男子以獨特視角揭露優芽子逃避現實的心理，引導她重新面對過去。隨著兩人共同經歷加深，青年逐漸顯露出與初戀截然不同的特質，其真實身份最終揭曉為優芽子人生重要轉折的見證者。故事以職場女性自我覺醒為主線，揭示真正理想的人生伴侶實為獨立完整的自我。