凱特（艾米莉亞·克拉克飾）是一個生活頹廢的倫敦年輕女性，因與母親阿黛拉（艾瑪·湯普森飾）的隔閡而長期寄宿朋友沙發。在全年無休商店打工的她意外邂逅陽光醫生湯姆（亨利·戈爾丁飾），兩人逐漸建立深厚羈絆。隨著相處深入，凱特發現湯姆身患囊性纖維化疾病卻始終樂觀面對生命，這段關系更揭露了凱特母親多年來默默資助她生活費的真相。湯姆在圣誕節次日因病離世后，凱特重新審視人生軌跡，在母親經營的中餐館重拾親情溫暖，并鼓起勇氣追尋音樂理想，最終完成自我救贖與家庭和解。