艾瑞克(本·申克曼飾)是事業(yè)有成的冰球運(yùn)動(dòng)員,因年齡增長(zhǎng)計(jì)劃退役并轉(zhuǎn)型體育評(píng)論員。他與同性戀人山姆(湯姆·卡瓦納夫飾)籌備新生活時(shí),意外成為11歲男孩斯科特(諾亞·伯內(nèi)特飾)的共同監(jiān)護(hù)人。性格靦腆、舉止柔弱的斯科特與艾瑞克期待的理想繼子形象大相徑庭,促使他展開軍事化改造計(jì)劃。訓(xùn)練過程中兩人矛盾不斷升級(jí),直到斯科特生父(本茲·安托萬飾)突然現(xiàn)身要求奪回監(jiān)護(hù)權(quán),迫使艾瑞克直面情感軟肋。在律師格雷厄姆·格林飾演的監(jiān)護(hù)權(quán)評(píng)估員介入后,艾瑞克意識(shí)到真正的改變?cè)从诶斫舛菑?qiáng)制。最終三人共同應(yīng)對(duì)家庭重組挑戰(zhàn),在打破刻板印象的過程中建立起超越血緣的羈絆。