張曉柔（張嘉倪飾）懷揣成為電視臺(tái)主持人的夢(mèng)想，在青島柔順活力新型校園秀發(fā)總決賽中憑借出眾氣質(zhì)獲得廈門電視臺(tái)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。初到廈門的曉柔因機(jī)緣入住青島結(jié)識(shí)的歐陽(yáng)晨（藍(lán)正龍飾）家中。面對(duì)電視臺(tái)上司林安迪（張丹峰飾）的嚴(yán)苛考驗(yàn)，曉柔以樂(lè)觀態(tài)度化解工作困境，最終贏得外景主持人機(jī)會(huì)并令林安迪萌生情愫。與歐陽(yáng)晨的朝夕相處中，兩人漸生曖昧情愫，但其對(duì)前女友天兒（穎兒飾）的執(zhí)著成為感情阻礙。隨著天兒意外回歸與職場(chǎng)接連受挫，曉柔在事業(yè)晉升與情感抉擇中面臨雙重挑戰(zhàn)。經(jīng)歷波折后，曉柔憑借堅(jiān)韌性格突破困境實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，并最終與放下過(guò)往的歐陽(yáng)晨修成正果，林安迪亦選擇默默守護(hù)。