孤兒塞琳娜（伊莎貝爾·帕斯科飾）繼承養(yǎng)父遺產(chǎn)后，長(zhǎng)期承受繼母的怨恨與敵意。為換取平靜生活，她主動(dòng)放棄部分遺產(chǎn)繼承權(quán)，導(dǎo)致依賴其經(jīng)濟(jì)條件的男友隨之離去。陷入情感與價(jià)值雙重崩塌的塞琳娜選擇輕生，獲救后偶遇護(hù)士熱娜維耶芙（達(dá)尼埃萊·萊布倫飾）。熱娜維耶芙突破職業(yè)界限，以瑜伽訓(xùn)練為介入手段試圖重建塞琳娜的心理平衡。盡管體能訓(xùn)練使塞琳娜的抑郁癥狀出現(xiàn)緩解，且她在冥想過(guò)程中逐漸觸及深層情感記憶，但某種難以言說(shuō)的精神困境始終未能消解。熱娜維耶芙發(fā)現(xiàn)，塞琳娜在重拾生命感知力的同時(shí)，正以旁觀者視角重新審視自我與周遭關(guān)系的虛妄本質(zhì)。