失去雙親的街舞者安迪（布萊恩娜·伊維根飾）自幼苦練街舞，加入巴爾的摩知名團(tuán)體410后拍攝了"銳舞爭霸賽"參賽宣言視頻，卻因此遭監(jiān)護(hù)人威脅驅(qū)逐。在朋友勸說下，安迪選擇進(jìn)入馬里蘭藝術(shù)學(xué)校就讀以維持現(xiàn)狀。校內(nèi)明星學(xué)生查斯（羅伯特·霍夫曼飾）對安迪產(chǎn)生好感并請求組隊(duì)參賽，但被其拒絕。因?qū)W業(yè)壓力無法兼顧410訓(xùn)練的安迪最終遭團(tuán)體除名，陷入低谷時(shí)接受查斯提議，與他召集的校園舞蹈高手組建新隊(duì)伍。這支融合街舞與學(xué)院派風(fēng)格的團(tuán)隊(duì)在備賽過程中歷經(jīng)磨合沖突，最終憑借創(chuàng)新編排和默契配合贏得銳舞爭霸賽冠軍。安迪也在競技中實(shí)現(xiàn)自我突破，與查斯發(fā)展出超越競爭的深厚情誼。