銀行職員嚴謹（大鵬飾）因恪守原則屢次得罪行長，連累同事獎金受損。在公安局組織的銀行搶劫演習中，面對同事們敷衍了事的態度，嚴謹堅持按預案扮演劫匪角色。他的專業態度意外導致演習失控升級，被迫參與的同事與警方在混亂中逐漸模糊了演練與現實的界限。這場荒誕鬧劇最終演變為對職場規則和社會秩序的黑色幽默式諷刺，眾人在嚴謹近乎偏執的原則堅持中陷入難以脫身的困境。