賓夕法尼亞州南部的布魯斯特市，資深火車機師弗蘭克·巴恩斯（丹澤爾·華盛頓飾）即將提前退休，面對公司因成本壓力轉而雇用廉價新手的現狀，他與老同事雖有不滿卻無可奈何。清晨接班時，弗蘭克迎來了年輕氣盛的領航員威爾·科爾森（克里斯·派恩飾），新老交替在此刻正式展開。與此同時，北部富勒站突發險情：滿載危險化學品的777號列車因系統故障失控啟動，以超速狀態沖向人口密集區。察覺到危機迫近的弗蘭克說服調度中心，與威爾駕駛555號列車緊急追擊，在失控列車即將駛入城鎮前成功實施并軌。兩人克服經驗差異與溝通隔閡，通過無線電協調制動方案，最終在時速持續下降的臨界點觸發緊急剎車裝置。失控列車于河道前200米處停穩，避免了重大災難的發生。影片改編自2001年美國俄亥俄州真實的列車脫軌事件，聚焦鐵路系統危機中代際協作的生死時速。