這是一個破碎的家庭，酗酒的教練父親帕迪（尼克·諾特飾）家暴妻子，次子湯米（湯姆·哈迪飾）與不堪忍受的母親遠赴他鄉(xiāng)；長子布蘭登（喬爾·埃哲頓飾）為了愛情選擇留下，并認為從此可以得到父親的器重與栽培，然而最后父子還是分道揚鑣。時隔多年后，湯米帶著母親痛苦死去的悲傷記憶，以及在伊戰(zhàn)中的慘痛經(jīng)歷找到父親，要求后者再度擔任自己的教練，以參加MMA的重獎大賽；幾乎與此同時，昔日的職業(yè)格斗選手、如今的中學物理教師布蘭登為金錢所困擾，他不能忍受自己無法為妻女提供庇護，決定重返賽場。在MMA的賽場上，這對分離多年的兄弟將再度聚首，湯米一路擊敗衛(wèi)冕冠軍后與布蘭登會師決賽。最終兄弟對決中，湯米憑借軍旅磨礪的狠勁獲勝，但布蘭登在賽場上展現(xiàn)出的頑強意志令兄弟隔閡消融。比賽結束后，湯米將獎金贈予布蘭登家庭，兩代人終于達成和解。