魁北克省夏洛瓦地區的年輕建筑師盧克(埃里克·布呂諾)事業蒸蒸日上,與美麗開朗的體育教練妻子克萊爾(梅蘭尼·蒂埃里)過著令人艷羨的生活。他與摯友群保持著打獵、釣魚、滑雪等傳統社交活動,完美嵌入當地中產階層的價值體系。多倫多出差期間盧克與神秘女子伊莎貝爾(梅勒妮·麥可斯基)發生婚外情,兩人返程后在魁北克城秘密重逢。與此同時克萊爾逐漸顯露出焦慮癥的征兆,頻繁出現心悸、失眠等軀體化癥狀。當盧克試圖平衡情感背叛與社會身份時,伊莎貝爾突然以自殺相逼要求其抉擇,克萊爾則在得知真相后陷入重度抑郁。雙重危機迫使盧克暴露出完美面具下對傳統性別角色的焦慮,其賴以生存的社會關系網絡開始瓦解。