魁北克省夏洛瓦地區的年輕建筑師盧克（埃里克·布呂諾）事業蒸蒸日上，與美麗開朗的體育教練妻子克萊爾（梅蘭尼·蒂埃里）過著令人艷羨的生活。他與摯友群保持著打獵、釣魚、滑雪等傳統社交活動，完美嵌入當地中產階層的價值體系。多倫多出差期間盧克與神秘女子伊莎貝爾（梅勒妮·麥可斯基）發生婚外情，兩人返程后在魁北克城秘密重逢。與此同時克萊爾逐漸顯露出焦慮癥的征兆，頻繁出現心悸、失眠等軀體化癥狀。當盧克試圖平衡情感背叛與社會身份時，伊莎貝爾突然以自殺相逼要求其抉擇，克萊爾則在得知真相后陷入重度抑郁。雙重危機迫使盧克暴露出完美面具下對傳統性別角色的焦慮，其賴以生存的社會關系網絡開始瓦解。