在一個風(fēng)景如畫的海中小島，小男孩本（大衛(wèi)·羅爾配音）和懷有身孕的母親布羅娜（麗莎·漢尼根配音）渡過了最后一個快樂而難忘的夜晚。不久后，妹妹西爾莎（露西·奧康奈爾配音）出生，而母親卻撒手人寰。轉(zhuǎn)眼過了六年，他們的父親康納（布萊丹·格里森配音）始終未從喪妻之痛中走出，而充滿幻想的西爾莎偶然發(fā)現(xiàn)媽媽留下的貝笛，結(jié)果險些溺斃大海。最終導(dǎo)致奶奶強(qiáng)制性地將兩個孩子帶離這座小島，原來她是傳說中的瑪查——西爾莎外祖母，曾將擾亂秩序的精靈族變?yōu)槭袂艚Ｐ置脗z無法適應(yīng)城市的生活，在街道游走時意外遭遇了三個被困的精靈（喬·肯尼、帕特·紹特等配音），他們希望借助"海豹女"西爾莎的歌聲解開詛咒。冒險途中揭曉布羅娜本是前代海豹女，為與人類結(jié)合自愿褪去外皮，最終犧牲自己平息精靈族暴亂。兄妹通過古老儀式釋放所有靈魂回歸大海，西爾莎的歌聲同時喚醒父親塵封的情感，破碎家庭在母親遺愿中達(dá)成和解。本片根據(jù)愛爾蘭的民間傳說改編，呈現(xiàn)關(guān)于生命輪回與親情救贖的寓言。