劇集講述了不會(huì)做飯連廚房都沒(méi)有的余昊（高瀚宇飾），為了自己創(chuàng)建的美食平臺(tái)，贊助美食真人秀并自己出鏡。但效率優(yōu)先的他根本不想為此浪費(fèi)時(shí)間學(xué)做菜，因而用替身拍攝被揭穿，得罪了節(jié)目組并引發(fā)公關(guān)危機(jī)。蘇可嵐（鄭湫泓飾）臨危受命成為公關(guān)總監(jiān)，接手工作應(yīng)對(duì)危機(jī)，并意外發(fā)現(xiàn)自己的廚藝特長(zhǎng)被節(jié)目組推薦為余昊的廚藝指導(dǎo)老師。在特訓(xùn)過(guò)程中，她不僅教會(huì)了他烹飪技巧與生活美學(xué)，更通過(guò)美食化解了彼此隔閡。隨著真人秀拍攝推進(jìn)，余昊從最初抗拒改變到逐漸理解美食背后的情感價(jià)值，兩人在解決節(jié)目危機(jī)的過(guò)程中建立起深厚感情。最終余昊不僅成功完成真人秀拍攝任務(wù)，還收獲了與蘇可嵐的真摯愛(ài)情。