《性／生活》講述了一個女人、她的丈夫以及她的舊情人之間的三角戀故事，采用全新的視角審視了女性的身份和欲望。比莉·康納利（莎拉·夏希飾）并非生來就是生活在郊區的全職妻子和母親。在嫁給充滿愛心且為人可靠的庫伯（邁克·沃格爾飾）并搬到康涅狄格州之前，比莉是一個自由奔放的野孩子。她與好朋友莎夏（瑪格麗特·奧黛特飾）一起在紐約生活，工作努力，玩得更嗨。照顧兩個年幼的孩子讓比莉感到筋疲力盡并開始懷念過去，于是她開始寫日記，幻想自己與性感的前男友布萊德（亞當·迪莫斯飾）的激情之旅—與后者的分手讓她一直無法釋懷。比莉通過日記中的回憶逐漸直面內心對激情與自我價值的追尋，而當丈夫庫伯意外發現這本日記后，兩人原本穩定的婚姻關系開始面臨信任危機與情感重構的挑戰。比莉對過往經歷的追溯不僅撕開了婚姻生活的表面平靜，也讓她不得不在現實責任與內心渴望之間做出抉擇。