《一夕一朝一飯》聚焦十對(duì)處于情感臨界點(diǎn)的都市男女，在東京同一間公寓內(nèi)展開共通又獨(dú)立的情感故事。因同學(xué)聚會(huì)重逢的上杉柊平與芋生悠、通過(guò)約會(huì)軟件初次見(jiàn)面卻直面性焦慮的望月步與伊藤萬(wàn)理華、維持著三年炮友關(guān)系卻逐漸生出別樣情愫的柳俊太郎與淺川梨奈，與其他五對(duì)各具代表性的伴侶共同構(gòu)成群像。隨著午夜時(shí)分的相遇，每個(gè)組合都在24小時(shí)極限關(guān)系中經(jīng)歷情感試煉：有人在晨光熹微時(shí)交換聯(lián)系方式，有人因早餐餐桌上的坦白而選擇分道揚(yáng)鑣，也有人在收拾碗筷時(shí)發(fā)現(xiàn)彼此早已跨越單純欲望。所有故事線最終通過(guò)公寓廚房的早餐時(shí)刻產(chǎn)生奇妙共振，以細(xì)膩筆觸描繪當(dāng)代親密關(guān)系中脆弱與堅(jiān)韌并存的真實(shí)面貌。