仲達（雷佳音飾）與金好（張小斐飾）相親后，意外和暗戀金好的少年陸小谷（張宥浩飾）換身，并誤打誤撞交換了家人，開啟了令人捧腹有笑有淚的奇“換”之旅。被迫體驗彼此生活的仲達與陸小谷，在錯位身份中直面代際差異與家庭矛盾。隨著金好發(fā)現真相，三人逐漸建立超越血緣的情感羈絆。經歷身份錯位帶來的沖突與理解后，仲達最終回歸原本生活，并與金好在相互包容中重新審視人生選擇。影片通過荒誕設定探討家庭關系的本質，揭示親情與成長的雙向治愈力量。