王大富（陳佩斯飾）退役后創(chuàng)辦“普羅米修斯”健身中心，事業(yè)有成卻遭遇婚姻危機(jī)。他單戀女秘書朱穎（吳辰君飾），而朱穎的哥哥朱明（溫兆倫飾）為研發(fā)新型健身器材，暗中指使妹妹假借他人名義向王大富借款五十萬。正當(dāng)兩人各自推進(jìn)健身器材研發(fā)時，接到坦克預(yù)備役集訓(xùn)通知，在教官老趙（李琦飾）的嚴(yán)苛訓(xùn)練中被迫暫停工作。集訓(xùn)期間，王大富與朱明通過特殊渠道互相協(xié)助項目攻關(guān)，在軍事訓(xùn)練與商業(yè)競爭間頻頻出錯，鬧出連串荒誕笑料。最終兩人在軍民共建表彰大會上同步推出各自的健身設(shè)備，以創(chuàng)新成果獲得市場認(rèn)可。訓(xùn)練中培養(yǎng)的戰(zhàn)友情誼消弭了商業(yè)競爭隔閡，王大富更以誠信贏得朱穎的尊重。