肥胖的姑娘茱莉亞（艾麗森·漢妮根飾）在希臘黑人父親、印度母親和日本妹妹組成的古怪家庭中長大，長期在家里的餐館做服務生并飽受家人對其婚姻前景的質疑。偶然邂逅英俊顧客格蘭特（亞當·坎貝爾飾）后，茱莉亞求助神通廣大的矮人紅娘，借助變身魔法成為窈窕淑女，并通過電視相親節目與格蘭特成功牽手。兩人感情迅速升溫，很快進入互見家長、籌備婚禮的階段。此時格蘭特性感撩人的前任女友安迪（蘇菲·蒙克飾）突然現身，試圖以各種手段拆散這對戀人。茱莉亞在身份偽裝面臨暴露風險的困境中，經歷家庭矛盾與情感危機的雙重考驗，最終憑借對真愛的堅持贏得格蘭特的信任，二人如期完成婚禮儀式。