沃爾特（梅爾·吉布森飾）曾是成功的玩具公司總裁，金融危機導致其破產并陷入重度抑郁。長期情緒壓抑不僅讓他與妻子梅瑞迪斯（朱迪·福斯特飾）關系惡化，更使整個家庭籠罩在陰霾中。被要求搬出家門后，沃爾特試圖自殺未果，意外發現手上套著的海貍布偶開始以另一個人格與他對話。這只自稱“海貍先生”的玩偶用積極態度推動沃爾特重拾生活能力，甚至幫助他恢復工作狀態。隨著病情改善，沃爾特對布偶的依賴逐漸失控——無論談判、社交甚至與家人相處都必須借助玩偶完成。妻子面對丈夫的雙重性感到困惑，兒子波特（安東·葉利欽飾）則在學校戲劇演出中借角色之口表達對父親的復雜情感。最終在家庭互動與心理治療共同作用下，沃爾特開始嘗試平衡現實人格與布偶人格的關系，在保留部分依賴的同時逐步重建正常生活。