影片講述了花樣跳水運動員瑪麗娜因突發耳鳴被迫退出競技生涯的轉折。當難以忍受的持續性耳鳴聲將她從比賽巔峰拖入低谷時，她轉而憑借潛水技能在公共水族館謀得扮演美人魚的工作，借助異國情調的表演維系與水域的聯系。在日復一日重復表演的過程中，瑪麗娜逐漸發現耳鳴聲隨著水壓變化出現規律性波動，這種特殊現象促使她開始重新觀察自身病癥與環境的關系。某次表演事故中救起意外落水的兒童后，她意識到競技體育賦予的身體控制力仍在發揮作用。當城市地下水資源危機事件爆發時，瑪麗娜利用對水下環境的敏銳感知，在市政供水系統檢測工作中找到了新的價值坐標，這使她最終與未能實現的運動員夢想達成和解。