孟良（吳建飛飾）自幼習武天賦過人，卻因連續(xù)兩年高考落榜而整日游手好閑。為助其擺脫頹廢，姐姐孟瑩（閻青妤飾）請來昔日戀人文武（陳勛奇飾）擔任輔導老師，制定雙線計劃：通過跆拳道特訓沖擊全省比賽前三名以獲取北大特招資格，同時參加文化補習班提升學業(yè)成績。在文武創(chuàng)辦的跆拳道館中，孟良對新晉教練秋菊（楊青倩飾）屢次挑釁，引發(fā)師徒間激烈武斗沖突；而在補習班里，因暗戀同窗阮媛媛（肖明玉飾）與跆拳道黑帶學院學員唐仁成（紀磊飾）結(jié)怨，雙方約定在全省大賽一決高下。為備戰(zhàn)比賽，孟良苦練格斗技巧，并借與地下犯罪團伙的較量驗證實戰(zhàn)能力。最終決戰(zhàn)中，孟良巧妙運用驕兵必敗的心理戰(zhàn)術(shù)擊潰唐仁成奪冠，成功獲得北京大學錄取資格。