《獨自一人》講述一位作家（伊麗莎白·阿連茲 飾）因經歷重大個人創傷，獨自前往偏遠鄉村小屋療愈身心并完成小說創作。起初寧靜的環境令她逐漸平復情緒，但某天深夜突如其來的異響打破了平靜。當門窗無故反鎖、物品詭異地移動時，她意識到房屋中存在未知威脅。與此同時，記憶深處壓抑的痛苦回憶開始涌現——失去至親的女兒身份、未完成的家庭承諾，以及深夜走廊若隱若現的腳步聲逐漸具象化為實體。在現實與幻覺交織的恐懼中，她必須直面潛藏在黑暗中的入侵者和無法逃避的心理陰影。