印第安納州一個(gè)人口不足千人的小鎮(zhèn)，一所舞蹈學(xué)校也沒有。這里就是21歲的羅琳·寇比（瑪麗·伊麗莎白·文斯蒂德飾）從小生活的地方。羅琳父母留下的小汽配廠現(xiàn)在由哥哥掌管，并且不出意外的話，她以后的人生也將圍繞汽配廠展開。可這不是她想要的生活——羅琳多年來(lái)一直自學(xué)舞蹈，這次她自駕前往芝加哥參加舞蹈學(xué)校的入學(xué)考試，希望得到錄取以改變?nèi)松Ｈ欢Y(jié)果是殘酷的，被淘汰的羅琳不甘于回家，在一位落考前輩的幫助下，她在舞廳找到了一份記賬員的工作，并告誡自己舞廳的艷舞并非自己的風(fēng)格。然而舞蹈的天性是不能隱藏的，終于因一個(gè)舞者的缺席，羅琳得到了一次展示自己的機(jī)會(huì)。她在古典芭蕾與現(xiàn)代舞基礎(chǔ)上融入個(gè)人風(fēng)格的表演，意外獲得觀眾席中舞蹈編導(dǎo)的賞識(shí)，最終通過(guò)即興創(chuàng)作完成了從機(jī)械模仿到自我表達(dá)的蛻變。當(dāng)編導(dǎo)將演出合同遞給她時(shí)，羅琳在后臺(tái)望向鏡中倒影，第一次確認(rèn)了自己的舞者身份。