網絡節目主持人林深在籌備新綜藝時意外邂逅患有解離性身份障礙的漫畫師沈星。兩人因工作結緣，林深被沈星時而疏離時而熱烈的雙面性格吸引，而沈星也在林深耐心陪伴下逐漸敞開心扉。隨著節目錄制推進，林深發現沈星第二人格源于童年創傷，而自己為追求事業突破不惜利用這段關系的新聞素材。在職業道德與情感羈絆間掙扎時，沈星因記憶閃回導致直播事故，瀕臨崩潰之際被林深當眾剖白真心。兩人最終放下職業身份束縛，在共同完成的治愈系紀錄片中直面內心傷痛，用理解與包容修補了彼此支離的人生拼圖。