《我祖輩的戰爭》通過交織四位英國名人的家族記憶，聚焦二戰期間普通人在極端環境下的生死抉擇。海倫娜·伯翰·卡特飾演的貴族女性在倫敦大轟炸中組織平民疏散，卻面臨犧牲家族利益與保護平民的兩難；馬克·里朗斯飾演的工程師被卷入核武器研發機密，陷入科學良知與國家使命的撕扯；克里斯汀·斯科特·托馬斯飾演的戰地護士在集中營廢墟中救助幸存者，直面人性至暗時刻；凱瑞·穆里根飾演的年輕抵抗者則在情報傳遞中經歷同志被捕與信仰動搖。劇集以卡羅琳·凱茲飾演的戰后第三代視角串聯，通過修復破損家書、重訪歷史遺址等線索，在跨越時空的抉擇對照中揭示戰爭如何重塑個體命運軌跡。所有故事最終匯聚于1945年歐洲戰場終結時的集體創傷與希望重建。