愛詩在人間游蕩了二十年，這個因童年車禍意外離世的靈魂始終未選擇輪回轉世，而是默默守護著自己的家人。直到某天她意外獲得特殊機遇——短暫進入弟弟愛翔的身體，開啟為期七天的"人生體驗"。在這轉瞬即逝的時間窗口里，愛詩以弟弟視角重新感受家庭溫度，嘗試修復父母與子女間因她離世而產生的隔閡。通過參與愛翔的日常生活，她逐步理解了家人各自背負的心結，并用自己的方式促成彼此溝通。七日期限將至時，愛詩終于直面內心對親情的執念，在幫助家人達成和解的過程中完成自我救贖，最終帶著對人間的眷戀安然離去。這段短暫卻深刻的旅程，讓所有相關者都重新理解了生命與親情的重量。