健身房里四個(gè)性格迥異的男子各自面對(duì)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)：?jiǎn)紊砀赣H邁克爾在育兒與事業(yè)間掙扎求存，廣告總監(jiān)亞當(dāng)陷入年輕實(shí)習(xí)生的情感糾葛，搖滾樂(lè)手埃里希面臨事業(yè)瓶頸與女友的未婚懷孕抉擇，實(shí)習(xí)醫(yī)生本尼迪克則在感情冷淡中重新審視自我價(jià)值。四段人生軌跡隨著健身房的日常交匯碰撞，邁克爾意外獲得創(chuàng)作靈感完成暢銷(xiāo)漫畫(huà)，亞當(dāng)在婚姻與欲望間做出關(guān)鍵抉擇，埃里希最終接受父親責(zé)任并與女友共同面對(duì)生活困境，本尼迪克通過(guò)音樂(lè)治療重拾生命熱情。影片以輕快節(jié)奏交織都市青年的迷茫與成長(zhǎng)，多線敘事鋪陳出現(xiàn)代社會(huì)中的情感圖譜，在笑淚交織中展現(xiàn)當(dāng)代男性在愛(ài)情、事業(yè)與責(zé)任間的生存狀態(tài)。