1980年代，南方某特區運輸公司第七修理小組聚集著全公司的"廢品"。這群工人終日酗酒度日，對工作毫無熱情。公司宣傳隊成員劉敏（陳銳飾）帶領隊員進駐小組時，懶散的肥翁（王忠超飾）與油嘴滑舌的天來（曹克明飾）因向往宣傳隊員王幼純（余婭飾）而精神亢奮。自尊心極強的許明珠（林曉杰飾）本不愿與這群人共事，但劉敏決心通過文藝宣傳重塑小組精神面貌。這一改革觸動了以"俠客"吳滋安（張康爾飾）為首的守舊勢力，引發激烈沖突。劉敏在事件中展現的正直品格逐漸贏得眾人敬重，其與許明珠日漸滋生的情感也促使吳滋安反思。在劉敏的持續感召下，第七小組最終完成蛻變，成員們不僅重拾工作熱情，更在文藝匯演中以自編節目贏得全場喝彩。故事結尾暗示劉敏與許明珠結為夫婦，而吳滋安的轉變則標志著新時代工人精神面貌的確立。